Ожирение – одна из главных проблем современного мира. Из-за постоянной суеты, неправильного образа жизни и многих других факторов, люди набирают лишний вес и сами страдают от этого.
Стоит отметить, что мужчинам всегда гораздо проще скинуть вес, чем женщинам. При этом из-за того, что очень часто они не занимаются своим здоровьем, они запускают проблему, быстро набирают лишний вес и даже не задумываются о том, насколько серьезными могут быть последствия.
Ожирение у мужчин: основные причины
Нормальный вес мужчины определяется равным расходом энергии и количеством, потребляемых им калорий. Избыточный вес у мужчин появляется в тех случаях, когда количество съеденных калорий больше, чем нужно организму. В таких случаях лишние калории превращаются в жир. При этом, вернуть нормальную массу тела у мужчин не всегда получается быстро.
Причины быстрого набора веса у мужчин
Причин набора веса может быть очень много. Среди всего перечня можно выделить девять основных.
- Сидячий образ жизни – минимум физической активности всегда приводит к набору веса.
- Переедание – продукты с высоким содержанием глюкозы и жира отличаются высокой энергетической плотностью, что приводит к набору веса.
- Генетика – если в роду есть те, кто страдает лишним весом, то вероятность ожирения увеличивается в несколько раз.
- Высокоуглеводная диета – принято считать, что высокое высвобождение инсулина, вследствие употребления большого количества углеводов, способствует набору веса.
- Частота приема пищи – редкие приемы пищи в больших количествах способствуют скачкам инсулина в крови.
- Прием лекарственных препаратов – действующие вещества некоторых препаратов могут приводить к набору веса. В таком случае только врач оценит реальные риски.
- Психологический фактор – некоторые мужчины, как и женщины, заедают любые трудности.
- Социальные проблемы – проблемы и трудности с финансами, не позволяющие покупать здоровую пищу.
- Болезни – гормональный сбой, инсулин резистентность, гипотиреоз и другие заболевания могут приводить к ожирению.
Степени ожирения у мужчин
Для правильного расчета избыточного веса принято использовать индекс массы тела мужчины. Данный инструмент позволяет выполнить оценку жира в организме.
Классификация ИМТ (рост, умноженный на рост в квадрате) у мужчин:
- < 18,5 – недостаток веса;
- от 18,6 до 25 – в пределах нормы;
- от 25,1 до 30 – избыток веса;
- > 30,1 – ожирение мужчин.
Более того, для определения степени ожирения, ВОЗ предлагает применять следующую систему расчета ИМТ:
- от 25 до 30 – лишний вес;
- от 30,1 до 35 – ожирение I степени у мужчин;
- от 35, до 40 – II степень;
- 40,1 – III степень или морбидное ожирение.
Типы ожирения у мужчин
Принято различать три основных типа:
- центральный – жир скапливается в области талии и живота;
- периферический – вес набирается равномерно и лишний жир накапливается на плечах, спине, ягодицах и бедрах одновременно;
- сочетание двух верхних типов.
Виды ожирения у мужчин также делятся на те, что вызваны заболеванием и те, что связаны с перееданием и чрезмерным потреблением калорий.
Вред лишнего веса мужчин
Вне зависимости от возраста, все мужчины имеющие лишний вес подвержены возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, они страдают одышкой, им трудно ходить и заниматься спортом. Кроме того, ожирение и бесплодие у мужчин – это всегда синонимы. Именно поэтому, если вы хотите, чтобы в вашей семье появился звонкий детский смех, над лишним весом стоит работать не только будущей мамочке.
Лазерное кодирование от центра «Луч» – эффективное лечение ожирения
Команда медицинского центра «Луч» работает для того, чтобы каждый мог быстро и эффективно избавиться от лишних килограмм и сохранить полученный результат надолго. В отличи от медикаментозного метода лечения или от гипнотерапии, лазерное лечение от ожирения в Кривом Роге помогает избавиться лишних килограммов раз и навсегда. Пройдя курс лечения, вы сможете избавиться от привычки переедания и в кратчайшие сроки освободиться от пагубного пристрастия к пище.
Лазеротерапия – самый эффективный метод борьбы с лишним весом у мужчин. Процедура полностью безболезненна, во время сеанса лазер воздействует на специальные точки, расположенные по всему телу. В результате сеанса, в организме активируются сжигания жира и происходит рефлекторное сокращение желудка.
Уже после первого сеанса вы будете потреблять ровно столько еды, сколько требуется вашему организму. Более того, благодаря тому, что нормализуются обменные процессы в организме, жир не накапливается, а сжигается.
В медицинском центре «Луч» установлено оборудование последнего поколения и работают высококвалифицированные специалисты. Это позволяет быстро и эффективно избавлять мужчин от лишнего веса, вне зависимости от степени и типа ожирения.